隨著現代社會節奏的加快和生活的壓力，很多人都忽了自己性生活的質量。要想預防早洩就要知道什麼是早洩？因為每個人機體個體差異不同，所以早洩的定義對於每個人都是有些許差別，不過醫學的進步也是總結出來一點關於延長時間的知識。下面小編就給大家分享一下

1：心理控制法

      大家都知道，在性愛過程中，我們的神經都是處於緊繃狀態，就像一個正在研究電燈泡的愛因斯坦，這個時候我們的精神都是最敏感的，再加上心理因素所以肯定會早早的繳槍。所以我們在實際過程中不要全神貫註的進行房事，可以放心一下我的神經，簡單的說就是三心二意，這樣的話很容易延長時間的。

2：呼吸法

      很多人都知道呼吸法有用，但是真正的能做到五次以上的確實是非常少的了，從這一點來現代人的執行能力太差了，也可能是精蟲上腦，在實際過程過程中根本做不到每次都深呼吸，在性愛過程中，如果感覺到快感強烈，這時候就應該耐心的做到深呼吸五次以上，如果能做到五次以上，我敢保證這個時候快感已經可以消失一半，又可以做很長時間了。

3：前戲法

       真正的高手對前戲都是非常重視的。前戲在性愛過程中是很重要的，尤其是當你的性伴侶經驗很少的時候，這時候更應該增加前戲的時間，緩解對方的心理壓力。當然，越緩慢，越細膩，越貼心，你的性伴侶就會更舒服，等下來進行正事的時候也會信心大增，更不會出現喂不飽的情況了，因為你在前戲階段就已經把她徵服了

4：簡單快速法

       如果前面的方法你都不想用，就想痛快淋灕的做一場幾十分鐘的性愛，就想狠狠的徵服她，就想做一次真正的男人。那很簡單！選擇享久延時噴劑就行了

享久噴劑由達米阿那植物提取物，丁香提取物，綠茶提取物。提煉而成，不含西藥，無副作用。

5 必利勁

必利勁®（Priligy®）（化學名:鹽酸達泊西汀），是針對治療早洩（PE）研發的藥物，也是獲得國家食品藥品監督管理局（CFDA）批準的早洩（PE）適應癥的治療藥物。臨牀16000人試驗證明必利勁可以治療改善早洩控制射精時間 提高性生活質量 延遲射精 已經在全球60多個國家地區獲得批準上市。有效持久40-90分鐘且有效率100%，被國際衛生組織公認最有效治療早洩藥物 譽為‘早洩剋星’。

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